私らしいカラダづくりへ

皆さん、こんにちは♪

いつもご利用頂きありがとうございます。

ただ今、

ジャイロトニック体験を

受け付けています。
(みんなで応援商品券　使えます)



まだまだ

日本では馴染みのない

トレーニングですが、


身体全体を

調和させていく

機能改善系の

トレーニングになります。



人の体には、

力が入りやすく固めやすい方、

逆に力が入りにくい方、

怪我をしてしまい動かしづらい方・・・

人それぞれ体は違います。




スペーシャスボディワークでは、

お一人お一人のお体に合わせた

コンデショニングを

ご提案するルームです。

けして、

辛く厳しい

トレーニングをする場所では

ありません。



カラダの使い方や

自分の弱点を気付かせてくれるのが

ジャイロトニックです。

何より、

無理なく、

気持ちがよく、

でも軸を作り、

しっかり深いところで

鍛えられるところが魅力です。


ご自身の

お体の使い方を学んで頂き、


いづれは、


自分の体は自分で

コンディションを

調整 できるようになって頂く。



私自身も

ずいぶんと

ジャイロトニックに助けられ、

いまだに夢中になっています。







スペーシャスボディワーク

https://www.spacious-body-work.com/

長畑三恵