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ボディワークショップに参加しました(^ ^)

2019年09月15日
みなさん、こんにちは😃

久しぶりの投稿です(^ ^)

今日は名古屋ボディフェスタに行って来ました。

なかなか日々の生活に追われ、しばらく時間が取れなかったのですが、秋晴れの3連休の真ん中、
大変充実した中身でした。

1コマ目は、2時間たっぷりかけてのクラス、まずは大好きな倉知可英先生のジャイロキネシス
安定した丁寧な説明で毎回同じことをするのだけれど、自分の身体の中では毎回違った発見があります！



2コマ目は、小鹿有紀先生のロルフィング。
こちらは以前から気になっていたボディワーク。初めて体験しました。

ロルフィングのセッションは基本、プライベートで行いますが、今回はワークショップスタイルでの参加です。

こちらも2時間ですが素晴らしく言葉に出来ないくらい、カラダが楽に変わっていきます！

そう動いていた訳ではないのに、カラダが軽くて、歩く度に調子が良いです😄^_^！

それぞれメソッドは違いますが、だからこそ他の角度からまた新たに見直すだけで、新鮮な感覚が生まれました。





私の方も益々元気がもらえました。明日からのエネルギーをチャージしてきた秋のステキな一日でした(o^^o)

spacious body work

長畑三恵







  
Posted by mie  at 18:13 │Comments(0)
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